GRATIS PRØVETIME

Træningsklubben Aarhus

Er du klar til at blive stærk?

Styrk er svaret...

…Når spørgsmålet er din fysiske form

Øget energi i hverdagen, så du kan tackle livets udfordringer med overskud.

Forbedret styrke og kondition for at opnå en krop, der er klar til enhver udfordring.

Øget motivation og ansvarlighed med en dedikeret personlig træner, der hjælper dig med at nå dine mål.

Skades- og smertefrihed gennem specialiserede træningsmetoder og teknikker.

Fordele

EKSKLUSIV TRÆNINGSKLUB

I Aarhus har vi egne private faciliteter, STYRK Aarhus, med gratis parkering, badefaciliteter og selvfølgelig træningsudstyr af højeste kvalitet – kun adgang for medlemmer.

FLEKSIBLE TRÆNINGSTIDER

Du kan træne ubegrænset på 14 hold om ugen med én eller flere af vores dygtige trænere på holdene. Du behøver altså ikke et fitness abonnement ved siden af!

SKRÆDDERSYEDE PROGRAMMER

Du vil få et træningsprogram med indlagt progression, der passer til dine mål, din træningserfaring og dit nuværende niveau. Du får selvfølgelig også en times 1:1 gennemgang af dit program.

MÅNEDLIG OPFØLGNING

Du kan frit benytte vores Inbody Scanner (model 570), og hver måned kan du sende en månedlig update til din træner som du får feedback på.

Book en gratis prøvetime og se resultater inden længe 🕖

Hvem er det for?

Uanset niveau har vi i Træningsklubben Aarhus noget for alle.

Har du brug for at tabe et par kg?
Vil du i bedre form?
Ønsker du større muskler?
Drømmer du om et inkluderende træningsfælleskab?

FORTÆL OS DINE MÅL…

… Så hjælper vi dig med at opnå dem

Hvordan ser et forløb ud i træningsklubben?

1. DET AKTIVE VALG

Du træffer beslutningen om at få kvalificeret hjælp til at nå de mål du har gået drømt om ved at tilmelde dig en gratis prøvetime til Træningsklubben. Træningsklubben er for alle uanset køn, alder, og niveau.

2. DU FÅR DIN EGEN TRÆNER

Du bliver tildelt din helt egen træner, som vil være ham/hende du har størstedelen af din kommunikation med og som vil være der for dig indtil du når dine mål.

3. MØDE OG MÅLSÆTNING

Inden du starter skal du udfylde et interview og mødes med din træner.
Vi ønsker at hjælpe dig bedst muligt i gang og videre i dit træningsliv. Træneren skal lære dig bedre at kende, I skal forventningsafstemme og snakke målsætninger.

4. DU FÅR TILSENDT DIT MATERIALE

Efter opstartsmødet vil din træner sende alt dit materiale og i har sammen lagt en plan for din træning og hvornår i skal mødes til gennemgang af træningsprogrammet, så du er fuldt ud klar til at starte på holdene i Træningsklubben.

5. TRÆNINGEN STARTER

Du er nu 100% klar til at deltage på alle hold i Træningsklubben og til at arbejde intensivt mod dine mål – under kyndig vejledning fra hele trænerteamet i Træningsklubben.